La psychothérapie est le soin par la psychologie, pour modifier la conduite de vie d’un patient. L’objectif visé est d’éliminer ou d’atténuer les symptômes de son mal-être. L’accompagnement passe par le récit de son histoire, la prise de conscience de comportements répétitifs, de croyances négatives, et de l’intégration de son vécu.
Selon le trouble visé, la psychothérapie peut se faire par diverses approches et théories. Les méthodes appliquées lors de mes thérapies sont les suivantes.
Les enfants, les adolescents et les adultes peuvent être concernés. La relation patient/thérapeute est basée sur la confiance et la confidentialité des sujets abordés en séance.
Lors de votre première séance, nous créerons ensemble une discussion autour de votre histoire de vie et des problèmes que vous rencontrez actuellement. Cet entretien nous permettra de définir l’objectif de la thérapie, sur lequel nous travaillerons lors de nos prochaines séances.
Le nombre de séances et leur fréquence dépendront de l’avancement de chacun et du travail que vous êtes prêt a effectuer.
La première fois chez un thérapeute peut sembler effrayante. Mais n’ayez aucune inquiétude, je vous guiderai lors de nos séances. Et bien souvent, ce sont les personnes qui pensent n’avoir rien à raconter, qui en disent le plus en thérapie !
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